おはようございます!

 

今週初めは冷たい雨からのスタート。

連続の雨は洗濯物に響きますね。

明日は晴れる予報です!

 

マラソン

マラソン

昨日は仲間とランニング。

次の日曜日の「花ももマラソン」に向けて調整です。

前橋のサイクリングコースで辛い岩本式ビルドアップでした

この内容が出来ればサブ3.5は確定という練習方法ですね。

 

前橋でトレーニング

内容はこんな感じでした。

結果が完璧です!

しかも余裕で行きました。

最後は4分前半まで上げられましたし!

身体が仕上がっていますね!

MAURTENはひかり接骨院

MAURUTEN飲んで、

花ももマラソンでサブ3.5決めることでしょう!

応援しています!!!

 

東京マラソン

東京マラソン

そして昨日行われた東京マラソン。

 

マラソン

この1位のエチオピアの選手、

上半身も筋肉質で安定していましたね。

鍛えているんだろうな。

 

中央大学

そして日本人一位の中央大学、

堀尾謙介選手。

大学生です。

凄い選手が出てきましたね。

「長身で眼鏡」と言うところが一倉感が出ていて好きです。

そしてベテラン今井正人選手も後半の追い上げが凄かった。まさに鉄人ですね。

神野大地選手もがんばりましたね。

一発勝負で行われるオリンピック選考レースが楽しみです。

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

今週もお互いがんばりましょう!

さて、

神田松之埜さんのラジオでも聴こうかな。

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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