おはようございます!
花金です!
いや、なんでしたっけ?
・・・そうだ、
プレミアムフライデーです!
年度末の忙しい時期ですがプレミアムな1日にしましょう💦
そんなことより昨日から少し風が出てきて、気温が少し下がりましたね。
温暖さがある毎日ですが、体調管理だけはお互い気をつけましょう。
昨日は花見がてらマラソントレーニングに行ってきました。
桜も満開で、気温も暖かく気持ちよいです。
ですが今度の日曜日に行われる山岳レース、ハセツネに向けて「スピードトレーニング1時間走」です。
一人でスピードトレーニングすると、スピードは上がらないし辛すぎるんですよね・・・
昨日も何度10Kmで何度やめようと思ったことか・・・
ですが、目標であった「14Km/1時間」を無事にクリアできました!
疲れましたが、やりましたよ!
うれしいです!
これで日曜日のハセツネ予選に勢いがつきました。
絶対予選突破してきます!
そして昨日のトレーニング内容を見てみると・・・
激落ちくんです(笑´∀`)
群馬の激落ちくんの異名を持っていますが伊達ではありませんね。
副題として・・・
~みるみる落ちる、ぐんぐん落ちる~
なんていかがでしょうか。
出直してきます・・・
そしてリカバリータイム58時間って・・・
もう少し回復を早めてください。
ですが自分の中では今回のハセツネは練習という感覚なので、少し疲れが残ってるくらいが練習になって良いんですよ。
完全に疲れを残しながらハセツネがんばってきます。
桜も綺麗でした。
なんだか魚の卵みたいで・・・
綺麗でした。
そのあとはご褒美。
とってもおいしかったです。
そして昨日は兄の創るバックブランド「余白」よりウエストポーチが届きました。
かなりのクオリティなのでみなさんにオススメします!
めちゃくちゃ使いやすいですよ。
榛東のDOMITUNEさんでもうっていますし、ひかり接骨院でもオーダーできます。
オーダーお待ちしております。
DOMITUNEさんより
DOMITUNEさんもオススメのお店です。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
春ですね。
少しだけ気分が良いので楽しみましょう。
春と言えばこの名曲。
本日も治療がんばります!
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
ひかり接骨院
群馬県前橋市下沖町94
027-289-2032