おはようございます！
本日も気持ちよく晴れました。
昨夜から風がビュービュー言ってましたが
やっと風も止んだようです。
そんな風が強かった今朝ですが、
気持ちが折れそうになりながらの朝ランです。
こんな感じで少しずつ進めています。
私がランニングすると良いと思う効果は
- QOLが向上する
- ストレスが抜ける
- 施術の調子が良くなる
- サッカーがうまくなる
- 体力があると人生楽しい
こんな感じではないでしょうか。
私もがんばりますので、みなさまにもおすすめいたします。5分からのジョギングで体調良くなりますよ◎
・・・
って、今までサボってたクセに、少し走り出すといつも調子良いこと言い出します。
走らない人の気持ちもわかります。
私も今までサボってきたし、
本日もサボりたかったから😀
ですがオススメしてます。
ひかり接骨院の根本にあるモノは「整形外科・接骨院・整体に通わない身体作り」です。みなさまに運動を推奨していきます。
先日、前橋市のひかり接骨院にかっこいいポスターをいただきました。
サガルマータのポスターです！
コレみていると本当におもしろい！
「混雑するヒラリーステップはここか」
「マロリールートはここなんだ」
「メスナールートはここなんだ、流石世界最強メスナーさん」
なんて見ているととても楽しい！
そういえばここをトレランした人が居るそうです・・・狂ってるよ。
部屋に飾るのに海外規格のポスターなのでサイズが大変なことになっていますが、頼りになる出来る男がうまく仕上げてきてくれる予定です。
飾るのが楽しみです。
ありがとうございました～♪
「アスリートのための栄養」
時間のあるときは勉強！
それでは本日もよろしくお願いいたします。
本日も走りましたので調子が良いです！
少しだけ楽しんでいきましょう！
本日は問わず語りでもいかがでしょうか。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
ひかり接骨院のお問い合わせ・住所
ひかり接骨院
群馬県前橋市下沖町94
027-289-2032
