おはようございます!

 

週末です!

本日も気持ちよい気候ですね。

週末もはりきっていきましょう~♪

 

フットサル

昨夜は週一の楽しみのフットサルでした。

昨日も楽しかったですが一つ心残りが。

ワタル選手からの素晴らしい裏への浮いたスルーパスをトラップMISSしてしまったことです。

流行の「脛トラップ」してしまいました。

アイコンタクトで来るのがわかったんだけどな~。

本当に良いパスだったのに。

残念。

なんとなく衰えを感じます。

いや、元々こんなモノか😀

AKIRA選手の良いシュートもあったし、

魔の曽我兄弟です。

 

ゴレイロ

ゴレイロはまじめにキックの練習しておりました。

素敵。

 

マラソンの話題

そしてこちら、マラソンの話題です。

「持久力」を手に入れる。

 

今年の箱根駅伝初優勝した東海大学の取り組みが載っていました!

トレーニング

ウェイトトレーニングのことが載っていました。

ひかり接骨院でもこの春トレーニング機械が導入されるのでタイムリーでうれしいです!

マラソンには不必要と思われる筋肉を鍛えていたそうです。

世界では当たり前のことなのです。

東海大学がやっていた種目として

  • デッドリフト
  • スクワット
  • リバースランジ
  • ハイクリーン
  • ジャーク

などを行っていたそうです。

これまたタイムリーにひかり接骨院院長も同じトレーニングを行っていると言う😀

パーソナルトレーニング

この春のひかり接骨院に期待して下さい。

みなさんビシビシトレーニングさせますからね。

ボディメイクして痛みのない身体作り、パフォーマンスの上がる身体作りしていきましょう~♪

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

明日は「深谷マラソン」ですね。

「私のライバル」「僕の一期生」が出場予定。

みんな練習してないんだろうな・・・

私、応援しにこうと思います。

その後は勉強会!

週末も少しだけ楽しんじゃいます!!!

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

ひかり接骨院のお問い合わせ・住所

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

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ひかり接骨院院長プロフィール

【認定資格】

  • 道整復師(国家資格登録番号:62060)
  • 日本柔道整復接骨医学会賞 受賞
  • ジャパンアスレチックトレーナーズ協会認定アスレチックトレーナー
  • SAQインストラクター
  • 治療者向けひかり勉強会 主催代表
  • Podiatric Biomechanics Part1Certificate of Compleation
  • Foot Medical Science Workshop-AdvancedCertificate of Compleation
  • World Football Academy JapanBasic Course Periodisation

【所属トレーナーチーム】

  • 前橋高校サッカー部
  • 前橋エコークラブ
  • RhyTHm snowboad shop
  • 武尊牧場スキー場 救護室
  • ほのぼのランニング部
  • 桃の木ナイトウォーキングクラブ
  • 元国士舘大学野球部

 

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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