おはようございます！
昨日は暖かかったですね。
春一番の発表はあったのでしょうか。
本日も良い天気です。
マラソン研究
昨日は前橋市のひかり接骨院で「マラソン研究」をまとめました。
まだ下書きですがおもしろい内容となっております。
- 飲み物
- リカバリー
- 暑さ対策
- フルマラソン後の足の大きさ
- フルマラソン後の足のアーチ
- ドーピング
- ケガと血液
あとストレッチについてまとめようかな。
マラソンだけでなく「ケガと血液」などは治療家の先生にとってもおもしろい内容となっているはずです。
- 前十字靱帯（ACL）損傷とヘモグロビン
- 疲労骨折（オスグッド・シンスプリントなど）とアルカリホスファターゼ
- 筋肉のケガの予知とクレアチニンキナーゼ
などは参考になると思います。
色々アプローチ出来ますよね。
マニアックすぎるか。
期待していて下さい。
本日仕上げたいと思います！
ひかり接骨院では利益にならないことに力を入れています😀
そして昨日「前橋市市民文化賞」の発表がありました。
何と私の父親の作った竹細工が・・・
「群馬県知事賞」
自分の父ながら凄まじいなと思いました。
いや、あれだけ緻密に作られた竹細工なら当たり前だな、という感覚もあります。
やり過ぎ感。
あそこまで探求できる、追い込める、追い求める姿勢に脱帽です。
器用なんだな。
私にもその器用さが欲しかった。
おめでとう。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
昨日は学校の先生でボディメイクを行っている方がひかり接骨院に来院下さいました。
1ヶ月で体重-5Kg!
ウィークポイントの筋力1～2％UP!
素晴らしいです！
ひかり接骨院ではがんばっている方を応援しています。
がんばれない方もやる気スイッチ入れさせてもらい応援します！
本当に私はうれしいです！
真剣に応援していきます！
もうこれからの人生が変わりますよ😉
あと少し一緒にがんばってきましょう～♪
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
ひかり接骨院のお問い合わせ・住所
ひかり接骨院
群馬県前橋市下沖町94
027-289-2032
【認定資格】
- 道整復師（国家資格登録番号：62060）
- 日本柔道整復接骨医学会賞 受賞
- ジャパンアスレチックトレーナーズ協会認定アスレチックトレーナー
- SAQインストラクター
- 治療者向けひかり勉強会 主催代表
- Podiatric Biomechanics Part1Certificate of Compleation
- Foot Medical Science Workshop-AdvancedCertificate of Compleation
- World Football Academy JapanBasic Course Periodisation
【所属トレーナーチーム】
- 前橋高校サッカー部
- 前橋エコークラブ
- RhyTHｍ snowboad shop
- 武尊牧場スキー場 救護室
- ほのぼのランニング部
- 桃の木ナイトウォーキングクラブ
- 元国士舘大学野球部
