おはようございます！
本日も寒いですね。
今日以降は少しずつ暖かくなる予報。
来週はぽかぽかですかね。
昨日は東京の接骨院の先輩より連絡がありました。
トレーニング機械について話をしました。
とても勉強家の先輩なのでいつも為になります。
最後はトレーニング論と治療の話です。
結局「運動学」「解剖学」「力学」
治療はボディメイク！
お互い意見を言い合いました😀
そして先輩に東京で行われる料金の高い勉強会に私が参加することを伝えると「くそでしょ、その勉強会」なんて言われる始末ですよ😀
いつものことです😀
今度あなたの所へも勉強に行きます！
この春！！！
ひかり接骨院の外では輝いていました。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
最近よく眠れるんですよね。
私、以前より意識的に10ｇ以上
食物繊維をとっているお陰なのか、
「腸」が喜んでいる様に感じます。
そして深い眠りにつける。
そういえば寝れると「痛み」に強くなることを知っていますか？
寝れないと、なんと126％も痛みに弱くなるそうです。（カリフォルニア大学）
寝れない、と言うレベルは気がつかない程度でです。
良質な睡眠を目指しましょう！
そして体重も60.2Kgまで来ていますよ。
「食物繊維」
最近ひかり接骨院でオススメしております。
それではお互い良い週末にしましょう！
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
ひかり接骨院のお問い合わせ・住所
ひかり接骨院
群馬県前橋市下沖町94
027-289-2032
【認定資格】
- 道整復師（国家資格登録番号：62060）
- 日本柔道整復接骨医学会賞 受賞
- ジャパンアスレチックトレーナーズ協会認定アスレチックトレーナー
- SAQインストラクター
- 治療者向けひかり勉強会 主催代表
- Podiatric Biomechanics Part1Certificate of Compleation
- Foot Medical Science Workshop-AdvancedCertificate of Compleation
- World Football Academy JapanBasic Course Periodisation
【所属トレーナーチーム】
- 前橋高校サッカー部
- 前橋エコークラブ
- RhyTHｍ snowboad shop
- 武尊牧場スキー場 救護室
- ほのぼのランニング部
- 桃の木ナイトウォーキングクラブ
- 元国士舘大学野球部
