おはようございます!

 

本日より2月です。

昨夜は恵みの雨のあとに、

本日は寒気が入っています。

ブログ書いている指もかじかみます。

2月ですから。

 

ひかり接骨院の外

ひかり接骨院の外では、

 

穴掘り

穴掘りが行われ、

(刺激的な落とし穴になりそう😀)

 

自然薯

3年ものの自然薯(じねんじょ)が採掘されました。

 

接骨院の穴掘り

穴掘りなんて、

 

接骨院のとても良いトレーニング

とっても良いトレーニングだと思います!

(ファンクショナルトレーニング)

 

パーソナルジム

そんな私もパーソナルトレーニングへ。

身体のお勉強です。

 

サプリメント

そしてパーソナルジムでサプリメントをいただきましたので、

 

ひかり接骨院なりのサプリメントの解釈

ひかり接骨院なりのサプリメントの解釈をまとめてみました。

まず栄養は食事からとることが基本です。

その上でサプリメントを補助にしていきます。

  • ランニングの心肺能力向上に効く
  • 美肌をキープ・ニキビ対策
  • 死亡率が23%下がる
  • うつ・ストレスに効く
  • 老化防止・スタイルが良くなる
  • 頭が良くなる

な、サプリメンとの大学の論文データも出ております。

私が言って良いるのではなく、あくまで大学が言ったことです。

全て大学の論文の引用になります。

もし知りたい方がいましたら、こちらをプレゼントしますね。

データの品質(信頼性)もメタ解析などのエビデンスの高い論文をそろえてみました。

お試しあれ。

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

本日はサッカーアジアカップ決勝ですね!

夜遅くでみられないと思っていたら、今夜はサッカーの日で帰ってきた頃にキックオフ!

ちょうど良いです◎

がんばれっ!にっぽん!!!

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

ひかり接骨院のお問い合わせ・住所

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

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ひかり接骨院院長プロフィール

【認定資格】

  • 道整復師(国家資格登録番号:62060)
  • 日本柔道整復接骨医学会賞 受賞
  • ジャパンアスレチックトレーナーズ協会認定アスレチックトレーナー
  • SAQインストラクター
  • 治療者向けひかり勉強会 主催代表
  • Podiatric Biomechanics Part1Certificate of Compleation
  • Foot Medical Science Workshop-AdvancedCertificate of Compleation
  • World Football Academy JapanBasic Course Periodisation

【所属トレーナーチーム】

  • 前橋高校サッカー部
  • 前橋エコークラブ
  • RhyTHm snowboad shop
  • 武尊牧場スキー場 救護室
  • ほのぼのランニング部
  • 桃の木ナイトウォーキングクラブ
  • 元国士舘大学野球部

 

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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