前橋市の交通事故治療の接骨院

 

おはようございます！

 

本日もはじまりました。

さわやかですね♪

今年の秋も楽しんじゃいましょう！

 

 

そんな今朝の朝活です。

朝焼けがきれいでした・・・

なんて思っていたら、

マラソンの時計を

忘れたことに気がつく・・・

 

やってしまう私ときれいな朝焼け(絶望）

 

と言うことで本日は

時計なしのトレーニング。

トレーニングメニューも変えました！

 

本日6Km走りました。

なるべく乳酸が溜まるくらいの負荷で！

最後はダッシュ！！！

結果、良いトレーニングとなりました♪

私忘れ物などやっちゃうタイプなので

今後は気を付けます。

ありがとうございました。

 

 

 

そして昨夜の

ひかりファッションフィットネスクラブは

新メンバー加入で楽しみました♪

（来ていた人を強引に参加させる）

新メンバーも声を上げて限界にチャレンジ！

 

最高でした。

ありがとうございます！

またやりましょう♪

 

 

今年は柿が少ないですね。

 

ミカンは相変わらず大量に成っています。

 

 

本もバンバン届いております。

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

久しぶりに走ると辛いですね汗

ですがぐんまマラソンも控えています。

今後も楽しんで少しづつ距離を

伸ばしていこうと思います。

うっかりぐんまマラソンに

エントリーしちゃったみなさん、

後悔する前に走りましょう笑

いや、楽しんじゃいましょう～♪

 

 

関温泉、すごくおもしろそう・・・

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

圧倒的なボディメイク！

 

 

▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲

【ただ今新型コロナ対策実施中♪】

  • 自己管理の徹底（運動・栄養・睡眠）
  • 次亜塩素酸ナトリウム消毒
  • 十分な換気
  • ベット清掃（毎回）
  • 手洗い・うがい
  • マスクの徹底
  • ドアノブ対策
  • ウイルス抑制シート配布　　など

▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲

 

インフォメーション

最近、初診の予約が大変混雑しており、

1~4週間待ちとなります。

ご連絡はお早めにお願いいたします。

※交通事故治療・怪我はすぐに対応できます。

※混んでいますが予約制のため待ち時間はございません

 

ひかり接骨院のお問い合わせ・住所

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

ひかり接骨院住所

ひかり接骨院交通事故施術はこちらから

 

 

千木良 亮介 Editor投稿者
群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。
web
https://hikari-maebashi.com/院長プロフィール/
email
[email protected]