おはようございます!
今朝も寒いですね。
昨日から急に寒くなりました。
お互い体調管理に気をつけましょう。
そんな今朝の朝活です。
寒くて布団から出られずに
二度寝しました。
いや、昨夜の寝る前から寒さを想像して
走りに行くのをためらっていました。
もう無理かな・・・
もう厳しいかな・・・
ですが昨夜もトレーニングです!
激烈に追い込みました。
ありがとう~♪
それでは本日もよろしくお願いいたします。
「やったるでェ~」は良いのですが
朝ランが寒くてきつくなってきました。
もう4月まで無理かな・・・
そろそろぐんまマラソンだしな・・・
ぐんまマラソンまでがんばりたいです!
無理かな・・・
無理せずに楽しんで行きましょう♪
私のステップオンが届いたそうです♪
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク!
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
- ベット清掃(毎回)
- 手洗い・うがい
- マスクの徹底
- ドアノブ対策
- ウイルス抑制シート配布 など
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最近、初診の予約が大変混雑しており、
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ご連絡はお早めにお願いいたします。
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