おはようございます!

 

 

本日気持ちよく晴れましたね。

秋晴れです。

週末も少しだけ楽しくなりそうです。

 

昨日は朝ランを行わなかったため、桃の木川の行き止まり?駒形まで昼ランへ行ってきました。

昼ラン17Kmです!

 

 

前の日にスピード練習を行ったので、

タイムは気にせずに、

気持ちの良いスピードを心がけました。

 

 

まずまずの練習が出来ています。

このペースでしたら余裕があるので

良い感じですが、

30Km過ぎですよね・・・

不安・・・

 

明日はみんなでスピードチャレンジ。

楽しんできます!!!

 

 

そんな昨日の昼ランでは、

 

 

桃の木川レジェンドにあいました。

レジェンドの背中は偉大です。

 

 

普段携帯電話を持った走っていないのですが、昨日はたまたま携帯電話を持っていたので一緒に撮っていただきました。

 

 

80歳にして毎日20Kmのランニングを行うレジェンド。

いつも穏やかな笑顔で「おぉ!先生!!!」と大きな声で話しかけてくれます。あなたの方が先生ですが。

 

 

いつもこの風貌に癒やされます。

笑顔に人間性が滲み出てしまっています。

お互いぐんまマラソンに向けてがんばりましょう!

ありがとうございました。

これからもよろしくお願いいたします。

また一緒に走りましょう。

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

昨夜はサッカーの日でしたが、

スパイクを履いて気がついたんです。

この前のハセツネの余韻で、

あ、私の足の親指死んでる・・・

ボール痛くて蹴れない、と。

グラウンドまで足を運びましたが、

サッカーは断念。

無理はしないことですね。

ご迷惑をおかけしました。

また今朝ですが、

マラソンも控えました。

最近は走りすぎですからね。

たまには休みましょう。

心の休息。

そして明日は楽しみな練習です。

お互いがんばりましょう♪

 

 

かっこいい♪

富士見町に来るのか。

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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