ひかりせっこついn

 

おはようございます!

 

本日も曇りからのスタートです。

台風は大丈夫そうですね。

本日は一日を通して雨模様の予報。

寒暖差が激しいので、

お互い体調管理には気をつけましょう!

 

そして昨日登場していただいた

「北関東一の肩幅」

のユーチューバーさんの登場です!

(本当は医療関係者です)

 

まじめなのか?

ふざけてるのか?

わからないトレーニング動画を

繰り広げてくれています!

ジワジワくるんですよ。

ジワる。

私、ファンです♥

 

ぜひチャンネル登録よろしくお願いいたします。

「北関東一の肩幅北関チャンネル」

https://www.youtube.com/channel/UCr1NCr5IMOU6R0Xeje5PACQ

 

そしてトレーニングは続きます。

 

理想の身体にボディメイク!

 

小窓ローカル。

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

最近何だか寒いですね。

風邪を引く人も多いのではないでしょうか。

お互い朝方の寒さには

気をつけていきましょう。

最近また色々楽しくなってきました。

何事にもチャレンジしていきましょう!

朝活は勉強を続けておりますよ。

 

北関東一の肩幅・・・ジワジワくるな。

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

圧倒的なボディメイク!

 

 

 

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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】

  • 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
  • 次亜塩素酸ナトリウム消毒
  • 十分な換気
  • ベット清掃(毎回)
  • 手洗い・うがい
  • マスクの徹底
  • ドアノブ対策
  • ウイルス抑制シート配布  など

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