編集中です。
まだ見ないでくださいね◎
おはようございます！
本日も曇りからのスタートです。
今朝は雨が降ってました。
正確には起きた後に
迷ってるときに
雨が降ってきました。
朝ラン行くのが嫌だったので、
丁度良かったです・・・
いや、雨が降ってきたから
行かなかっただけですからね汗
と言うことで今朝の朝活は読書。
「読書の秋」です。
朝は静かで本も読みやすいです。
常に勉強ですね。
読書の秋も良いと感じました。
そして昨日はこちらの
トレーナー用品が届きました。
良い感じ(*^▽^*)
Patagoniaには珍しい
襟なし。
今年発売になり、
一瞬で完売したようです。
Patagoniaに問い合わせましたが
今のところ再入荷はなさそうです。
と言うことで滑り込みセーフで購入。
山向きではなさそうですが、
今後20年間は着続けることでしょう。
そして昨日もトレーニングは続きます。
森さん77.5Kg達成！
ワタさん72.5Kg達成！
私、72.5Kg失敗・・・
みんな伸び盛りですんごい！
ナイスマッスル～！！！
こちらは昨日頂いたので読んでみます。
（ジャケが良い）
いつも心遣いありがとうございます。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
今週も秋の長雨ですかね、
予報がぐずついております。
はよ、天気にな～れ♪
そういえば忘れてましたが
昨日誕生日でした。（野暮だね～）
今年も楽しんじゃいますよ。
どうぞよろしくお願いいたします。
「September rain」
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク！
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底（運動・栄養・睡眠）
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
- ベット清掃（毎回）
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最近、初診の予約が大変混雑しており、
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