ひかりせっこついn

 

おはようございます!

 

本日も気持ち良く晴れました。

夏ですね!

朝から暑い!

そんな暑さの夏も

楽しんじゃいましょう~。

 

今朝の朝活です。

久しぶりのインターバルトレーニング。

朝から暑かったです。

 

まずはスタート直後にトイレパニックになり

下沖町のトイレにダッシュで駆け込む。

スタートダッシュを切りました!

 

今日も足と肋骨のリハビリでしたので

そんなに追い込めず。

気持ちで負けてました。

途中でやめようと思いましたが

やはり「やりきることが大切!」

と心の中で唱えてがんばりました!

「やれば才能あるのにな」

と言う人は世の中に一杯居ます。

ですが「やれることが才能」

とも思うわけです。

私は運動能力は無いですが

「やりきれる!」

と信じております。

ここが一番大切かな(*^▽^*)

少しだけ楽しんで行きましょう~。

 

本日18日。

 

しかし今朝もきつかったな・・・

  1. 暑い
  2. 辛い
  3. 気持ち悪い

3拍子整いました。

ということでハードな

インターバルトレーニングは終了しました。

本日もありがとうございました。

お互い無理しないで行きましょう。

 

ゴール地点ではご褒美に・・・

 

レジェンドがお出迎えしてくれました。

流石レジェンド。

毎日走っているそうです。

お互い身体には気をつけていきましょうね。

ありがとうございました。

 

昨日は、

 

同級生が、

 

ニヤニヤしながら来院しました。

 

おもしろキャラの足の細いカッコイイ人です

 

相変わらず元気でした。

サンキュー。

 

昨日もトレーニングは続きます。

M本さん、70Kg達成。

すごい!

グイグイ伸びてるね!

ボディメイク楽しんでいきましょう~。

 

本日も院内ピッカピカ!!!

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

最近怪我が多くなっております。

COPAのエースも(群馬のエースか)

アキレス腱断裂、

ひかり接骨院に来てくれる

セミプロのサッカー選手も

足の怪我をおいました。

コンタクトスポーツは怪我がつきものですが

お互い無理しないように

なるべく身体を作っていきましょう。

まぁ仕方ない部分はあると思いますが

注意していきましょうね。

本日もどうぞよろしくお願いいたします。

 

カーディエル

スタイル出てますね~。

スタイル出していきましょう~。

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

圧倒的なボディメイク!

 

▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲

【ただ今新型コロナ対策実施中♪】

  • 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
  • 次亜塩素酸ナトリウム消毒
  • 十分な換気
  • ベット清掃(毎回)
  • 手洗い・うがい
  • マスクの徹底
  • ドアノブ対策
  • ウイルス抑制シート配布  など

▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲

 

インフォメーション

最近、初診の予約が大変混雑しており、

1~4週間待ちとなります。

ご連絡はお早めにお願いいたします。

※交通事故治療・怪我はすぐに対応できます。

※混んでいますが予約制のため待ち時間はございません

 

ひかり接骨院のお問い合わせ・住所

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

ひかり接骨院のお問い合わせ・電話予約

ひかり接骨院住所

ひかり接骨院ホームページはこちらから

ひかり接骨院交通事故施術はこちらから