おはようございます!

 

本日は雨からのスタートです。

たまには雨も良いですね♪

ですが今夜のサッカーは中止だな💦

 

前橋市のひかり接骨院

そんなことを予測して、

身体を動かせるタイミングは朝だと思い、

今朝はひかり接骨院の朝ランでした。

前橋市のひかり接骨院

6時に家を出た瞬間に雨がポツポツと・・・

トレランの大会に向けて坂道トレーニングへ

10Km行く予定でしたが雨で怯みました😉

気持ちで負けてます💦

ですが気持ちの良いシャワーランとなりました♪

 

前橋市のトレーニング

そして昨日のひかり接骨院の午前中は

桃の木bench press club(発音良く)

の会長とbenchpress(発音良く)でした。

45Kg×10レップの3セットを行いました。

徐々に重量が上がっています!

 

前橋市のトレーニング

午後は友達のREMAKEさんのところで、

パーソナルトレーニングです。

本日上半身、背中が気落ち良くバキバキです😉

 

そこで今朝走っていて思ったんです。

私は何処を目指しているのかと?

・・・

ん・・・

迷走中😀

 

みなさまに「ボディメイクボディメイク」

と言っていますが、自分が1番ボディメイクしていることに今気がつきました。ひかり接骨院に来てくれた方と毎回一緒になってトレーニングしてるし・・・

 

ですが絶対目指します!

目指せ・・・

・・・

どこだっけ?

 

みなさま、引かずに付いてきてください。

そこんとこ、よろしく。

 

獅子神

ですが最近のひかり接骨院は自分の理想に近づいてきています。

「来てくれた方の人生が笑顔に変わるような施術」というと大げさかもしれませんが、私の中ではそれに近づいていると感じています。

けっこう楽しんでます😉

(半分は苦しみながら)

 

前橋市のパーソナルトレーニング

そしてトレーニンググッズも

また買ってしまいました。

これで背部の筋肉を鍛えていきます。

姿勢改善に◎

お任せあれ。

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

本日午前中にガツンとキャンセルが出ました。

もし施術の必要がある方が居ればご連絡ください。

急すぎですね。

ま、ゆっくりお茶でもしています。

 

雨の日のひかり接骨院はレゲエをかけます。

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

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