おはようございます!
本日は雨からのスタートです。
たまには雨も良いですね♪
ですが今夜のサッカーは中止だな💦
そんなことを予測して、
身体を動かせるタイミングは朝だと思い、
今朝はひかり接骨院の朝ランでした。
6時に家を出た瞬間に雨がポツポツと・・・
トレランの大会に向けて坂道トレーニングへ
10Km行く予定でしたが雨で怯みました😉
気持ちで負けてます💦
ですが気持ちの良いシャワーランとなりました♪
そして昨日のひかり接骨院の午前中は
桃の木bench press club(発音良く)
の会長とbenchpress(発音良く)でした。
45Kg×10レップの3セットを行いました。
徐々に重量が上がっています!
午後は友達のREMAKEさんのところで、
パーソナルトレーニングです。
本日上半身、背中が気落ち良くバキバキです😉
そこで今朝走っていて思ったんです。
私は何処を目指しているのかと?
・・・
ん・・・
迷走中😀
みなさまに「ボディメイクボディメイク」
と言っていますが、自分が1番ボディメイクしていることに今気がつきました。ひかり接骨院に来てくれた方と毎回一緒になってトレーニングしてるし・・・
ですが絶対目指します!
目指せ・・・
・・・
どこだっけ?
みなさま、引かずに付いてきてください。
そこんとこ、よろしく。
ですが最近のひかり接骨院は自分の理想に近づいてきています。
「来てくれた方の人生が笑顔に変わるような施術」というと大げさかもしれませんが、私の中ではそれに近づいていると感じています。
けっこう楽しんでます😉
(半分は苦しみながら)
そしてトレーニンググッズも
また買ってしまいました。
これで背部の筋肉を鍛えていきます。
姿勢改善に◎
お任せあれ。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
本日午前中にガツンとキャンセルが出ました。
もし施術の必要がある方が居ればご連絡ください。
急すぎですね。
ま、ゆっくりお茶でもしています。
雨の日のひかり接骨院はレゲエをかけます。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
ひかり接骨院のお問い合わせ・住所
ひかり接骨院
群馬県前橋市下沖町94
027-289-2032