編集中です。
まだ見ないでくださいね◎
おはようございます!
本日もはじまりました。
暑いですね汗
しかし気持ちいいですね。
そんな今朝の朝活です。
今朝はサッカーです。
楽しんで蹴りましたよ~。
この時間が癒やしの時間。
みんなありがとう~。
帰ってきてTABATA式トレーニング。
き、きつかった・・・
&プロテインも摂取完了(*^▽^*)
それでは本日もよろしくお願いいたします。
大胸筋が筋肉痛です。
走るたびに胸が揺れて
大胸筋が痛いです。
「走る大胸筋」
そろそろそんなあだ名を
付けられる予感がしています。
今後も大胸筋を鍛えていこうと思います。
これ本当だったらヤバいですよね汗
大丈夫か?自民党。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク!
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
- ベット清掃(毎回)
- 手洗い・うがい
- マスクの徹底
- ドアノブ対策
- ウイルス抑制シート配布 など
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最近、初診の予約が大変混雑しており、
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