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まだ見ないでくださいね◎
おはようございます！
本日も気持ちよく晴れました。
風が強いですね。
今朝は西風を感じました。
そんな今朝のひかり接骨院の朝活です。
久しぶりの山コース。
気持ちよく走りました。
桜も散り始めてますね。
きれいなうちに散る桜は潔い。
いや、きよきよしい。
日本の美徳を感じます。
ありがとう～。
そういえばカカトの方も80％治りました。
（先週もまったく同じ事言ってました）
なので100％治ったらこちらを目標にします！
- キロ4分30秒で6Ｋｍ。
- キロ4分15秒で8～10Ｋｍ。
新たな目標が出来ました。
がんばるぞっ！！！
そして、
ひかり接骨院に、
新たな仲間が加入しました。
最高(*^o^*)
大切に育てます。
大きくなれよ～。
陰ながらトレーニングしてます。
お互い意識高めて体調整えましょう！
今はやれることをやり天命を待つ。
いや、それしか出来ないし(*^o^*)
私、この状況を楽しんでるかも・・・
それでは本日もよろしくお願いいたします。
最近の足りないとヤバそうな
栄養素を載せておきます。
- カリウム
- ビタミンC
- ビタミンD
- 亜鉛
当たり前ですね(；´Д｀)
要は日光浴して運動して
芋食べて良く寝てろという話し。
私は神経質になりすぎず
少しだけ生活を楽しんで行きます～♪
KAKATO治れ～♪
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
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最近、初診の予約が大変混雑しており、
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