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まだ見ないでくださいね◎

 

おはようございます!

 

本日も気持ちよく晴れています。

良い陽気ですね~。

早朝は鳩、それから鴉、雀と鳥の鳴き声が聞こえます。

 

前橋市の接骨院

そんな今朝もひかり接骨院の朝ランでした。

前橋渋川シティマラソン前最後の調整です。

(調整するほど走っていませんが💦)

1Kmだけ刺激として3分32秒で走りました。

筋肉が悲鳴を上げています😉

 

そしてこちらの「コーチングクリニック」が届いております。

  • ハイパフォーマンスを引き出すリカバリー
  • 腸内環境を強化してパフォーマンスを高める

みなさん大好きな「リカバリー」「腸内環境」です。

いや、ひかり接骨院が好きなだけかな💦

さらに勉強していきます!!!

 

ひかり接骨院の忘れ物

そして業務連絡です。

こちらの帽子がひかり接骨院に忘れてありました。

見覚えがあり、来院名簿を確認したのですが思い出せず。

喉まで出かかってるんですがね。

こちらはひかり接骨院が預かっていますので「我こそは!」ではなく「我のモノだ!」という方がいましたら声かけてください。

ひかり接骨院の忘れ物

しかしPONYって懐かしいですね。

昔サティーの靴屋に売っていましたよね。

T19もコラボレーションしていたしね。

 

前橋市のひかり接骨院生きたマウンテンバイク

ひかり接骨院に来たダウンヒルのマウンテンバイク。

かっこいいですね。

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

昨日はパーソナルトレーニングでした。

マラソンの基礎体力向上には良いと思いますが、

フルマラソン前に行うTrainingではありません。

おかげさまで大会前に筋肉痛です😉

何事もタイミングが大切です。

みなさんの気をつけください😉

 

今夜はサッカーお休みですね。

食事とプロテインとクレアチンで、

リカバリー、リカバリー。

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

ひかり接骨院のお問い合わせ・住所

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

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