おはようございます！
本日も晴れました。
気持ちいい春晴れですね♪
運動意識高めていきましょう～。
そんな今朝のひかり接骨院の朝活です。
今朝起きたら寒くて走りたくなかった、
というのはここだけの話です(*^o^*)
ですが1Kmだけスピード入れました。
久しぶりに刺激が入りました。
これからどんどんボディメイクしていきます
今年は・・・
- サッカー
- トレラン
- サブ3.5
を目標にがんばりますね(*^o^*)
お互い少しだけ楽しみましょう！
聖火ランナーのライバルも出揃ったようです。
決戦の日は4月1日。
川場村は激戦区。
沼田も川場も星野さんが多いな(；´Д｀)
6人で争われる聖火ランナー競争。
ワタさん（前橋代表）が
1位取ってくれると思います！
消化器用意して応援行きますね(*^o^*)
（いつものユウサクみたいに遅刻しないように。）
そしてこちらも届きました。
なんだかコパムンディアル、
進化していました。
- 軽くなってる
- 皮も良くなっている
- ソールがクリームから白くなっている
履いた瞬間に良いって思いましたね。
それと・・・
少しサイズが大きい・・・(；´Д｀)
私の足のサイズは25.0ｃｍなんですが、
今履いてるコパムンのトレシュー25.0ｃｍ
を履いていて少し緩いので
今回は24.5ｃｍを買いました。
・・・
それでも大きい・・・
・・・
人生最後のスパイクになると考えると、
24.0ｃｍにサイズ交換ですね(；´Д｀)
せっかく届いたのに。
そして週末の試合に間に合わないでしょう。
私、やってしまう星の下に産まれています。
残念ですが返品！
なんなんでしょうか涙
それでは本日もよろしくお願いいたします。
本日は昨日の
バーベルスクワット＆ダンベル
によって、
- 大胸筋
- ハムスト
- 直筋
などが心地よい筋肉痛です。
よし、やる気が出て生きた！
ですが朝はもう少し
暖かくなってくださいね。
走りたくなくなるから(；´Д｀)
お互い楽しんで行きましょう～♪
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
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