おはようございます!
本日もおだやかな天気です。
明日は雨の予報となります。
本日の晴れ間を活かしていきましょう。
そんな今朝の朝活は
インターバルトレーニングを
やろうと起きましたが
昨夜も勉強会で夜遅くなり
無理しませんでした。
運動始めると極端(^_^;
ゆっくり身体を作っていきましょう◎
と言うことでこちらを読み始めています。
昨日はこちらを改造。
HIROTAを2往復しました。(二度手間)
DIY楽しいっす♪
それでは本日もよろしくお願いいたします。
昨日は昼と夜、共に勉強会でした。
吸収できる事は何でも吸収します。
少しずつ力になれば良いかな。
お互い色々なところに
アンテナを張って
少しだけ楽しんで行きましょう~。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク!
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
- ベット清掃(毎回)
- 手洗い・うがい
- マスクの徹底
- ドアノブ対策
- ウイルス抑制シート配布 など
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インフォメーション
最近、初診の予約が大変混雑しており、
1~4週間待ちとなります。
ご連絡はお早めにお願いいたします。
※交通事故治療・怪我はすぐに対応できます。
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