おはようございます!

 

本日もはじまりました。

寒いですがおだやかな天気ですね。

週末も少しだけ楽しんで行きましょう。

 

金曜日はサッカーの日。

昨日も楽しみました。

昨日はロナウジーニョの動画を

観てから行きましたので

超低空オーバーヘッドが炸裂しました。

完全にロナウジーニョがのりうつりました

超低空ですが・・・

 

そして練習前は最近お付き合いのある

群馬のなでしこリーグの

チームが練習していましたので、

監督さんとトレーナーさんに挨拶しました。

今後協力させていただきます。

ひかり接骨院も陰ながら応援します。

 

そしてトレーニングは続きます。

 

昨日は不良も参加しました。

 

おっかなかったです(^_^;

 

バース、

掛布、

岡田、

いやいや、

ハッピーバースデイ♪

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

最近は

  • スノボ
  • サッカー
  • トレーニング

と身体を動かすことが続き

疲れも出てきております。

今後も怪我しないように

  1. 栄養
  2. 睡眠

でしっかりリカバリーしていこうと思います

とかいって明日はスノボに行く予定です。

無理せずに少しだけ楽しんで行きましょう。

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

圧倒的なボディメイク!

 

 

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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】

  • 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
  • 次亜塩素酸ナトリウム消毒
  • 十分な換気
  • ベット清掃(毎回)
  • 手洗い・うがい
  • マスクの徹底
  • ドアノブ対策
  • ウイルス抑制シート配布  など

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インフォメーション

最近、初診の予約が大変混雑しており、

1~4週間待ちとなります。

ご連絡はお早めにお願いいたします。

※交通事故治療・怪我はすぐに対応できます。

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