おはようございます!
本日も冷えました。
少しずつ冬に向かっていますね。
お互いに体調管理しましょう。
そんな今朝も朝活です。
朝陽は外に出て浴びるようにしています。
そして昨日は
トレーニンググッズを買いに
こちらへ
靴の市場調査も行い、
トレーニンググッズを購入。
ここから改造していきます。
楽しみにしていてください。
そしてトレーニングは続きます。
楽しそうです。
昨日はマッスルペインが
80Kg挙げました!
すばらしい!!!
私もリハビリ中で
大胸筋が喜んでいます。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
最近は日の出が遅いです。
冬至が12月21日なんですね。
寝過ごしたくもなりますが、
朝活は「力」になると思います。
お互い高め合いましょう。
ゆるくサボりながらで(*^o^*)
LAAXまた行きたい
Kazu Kokobuも出てるんですね。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク!
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
- ベット清掃(毎回)
- 手洗い・うがい
- マスクの徹底
- ドアノブ対策
- ウイルス抑制シート配布 など
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最近、初診の予約が大変混雑しており、
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