おはようございます！
本日も冷えました。
朝は外に出て朝陽の日光浴。
最高。
そして今朝は二度寝しました。
しかし30分の読書はしましたよ。
失敗しても立ち上がる！
不屈の精神です。
（その前にきちんと起きましょう）
昨日はマッスルペイン。
カメラを向けると胸をはります！
私もトレーニング再開。
- 大胸筋
- 上腕三頭筋
が喜びの声を上げてます。
久しぶりに楽しいっすね。
マッスルメモリー・・・
メモリーマッスルが稼働し始めてます。
そして嬬恋のキャベツも頂きました。
Mさん、お心遣いありがとうございます。
こういう気遣いできるの素敵。
見習おう。
忘れるけど。
今週のサッカーは出来るのでしょうか。
お互いスタイル出していきましょう～。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
また新しいアイデアが浮かんできました。
色々考えることが大切で、
「知ることよりも考えること」
という池田晶子さんの本を思い出しました。
考えるのを止める質問はしないこと。
お互い色々考えていきましょう。
池田晶子さんの本が途中で止まっているな。
この冬に読み終えよう。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク！
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