おはようございます！
本日は寒いですね。
ですが気持ちの良い秋晴れ。
接骨院の洗濯物をして、
院内窓全開で窓ふき・掃除して、
準備完了です。
そんな今朝は身体がボロボロのため、
ウォーキングだけ行こうと思いましたが
寒くてサボりました・・・
・・・
いや、待てよ。
毎年11月3日から来年4月までは
朝の運動をサボるのが定番でした。
むしろこれはサボりじゃない。
いつも通りに朝活を勉強に
変化させていきます。
本日・・・勉強をサボりました・・・
ということでサボりでした。
反省してます。（してない）
そして私の親父は車を
キャンピングカーに
改造して、
黒部ダムへ遊びに行っています。
全国廻るそうです。
楽しいことやってんね。
私もいつか。
見覚えのある名前が送られてきました。
本人からです。
彼に負けるのは嫌なので
同じ土俵には立ちません。
昔の記録で常にマウントとろうと思います。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
今朝は寒いですね。
これから一段と寒くなると思いますので
お互いに体調管理は気をつけましょう。
ゆるく運動も忘れずにね。
お互い様。
同点。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク！
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