おはようございます!
本日は曇りからのスタートです。
目からも少し寒いですね。
色々感じていきましょう~。
そして本日の朝活です。
ストレッチをサボりながら続けています。
可動域は少しずつ上がっていますよ♪
一倉シェイプ板を組んだのですが
こんな感じで玄関に置いてあります。
良い棚だ。
そしてなつかしい、
写真が出てきました。
良くわからないユニフォームを着て、
(群馬選抜って書いてある)
包帯を肩に掛けて
場違いな雰囲気を感じながら
駅伝を走りました。
結果はゲビ2。
アンカーはとんかつ君。
最高。
チラッ。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
やはりスマホを替えたら
写真が上手くPCと連動しません。
昨日もトレーニングを行いましたが
メモリーマッスル兄弟の写真が
アップロード出来ませんでした・・・
ま、彼らはどうでも良いか(*´∀`*)
設定しなおしていきます。
こりゃ楽しそうだ♪
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク!
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
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- 手洗い・うがい
- マスクの徹底
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最近、初診の予約が大変混雑しており、
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