おはようございます！
昨夜から風が強いですね。
なんだか冬の気配がしてきました。
ウキウキしますね(*^o^*)
そんな風の強い日の
ひかり接骨院の朝ランです。
風のためルーツコース（上泉町→西片貝町→三俣町）で許してもらいました。
しっかり筋肉には刺激が入りましたよ。
そんな本日は朝陽が強かったです。
気持ちよく、
まぶしいまぶしい(^_^)
そういえば最近「飲む日焼け止め」
なるものが流行っているようです。
ひかり接骨院にも飲んでいる方が
来ることが多いような気がします。
なので論文を調べてみると・・・
・・・
SPFで言うと「5」くらいしか
効果がないようです。
す、少ない・・・
サプリメントも選ばないと行けませんね。
安くて良いモノはたくさんあります。
ひかり接骨院のサプリメントは、
- 安くて
- 安全で
- 効果有り
（論文をまとめているだけですが）
おすすめですよ～♪
（6ヶ月、毎日飲んで1300円くらいです）
昨日は頂き物を多くしました。
こちらは川場村の林檎になります。
お心遣いありがとうございます。
こちらはお蕎麦。
ごちそうさまです。
こちらは選手支給用の練習着。
非売品になります。
ありがとう～♪
大切に飾ります。
安心の「リス」マーク付きです。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
昨日はこちらを読んでいました。
必要なければ、買わない。
本当に必要なら、中古品を探す。
中古品が見つからなければ、
リサイクル素材で作られた製品を買う。
私も服を買わなくなりました。
なので大体同じ服を着ています。
良いモノを大切にしたいですね♪
本日のひかり接骨院は早出です！
お互いがんばりましょう！
本日は師匠の歌をお聴き下さい。
まだ魂で自転車を乗っているようです♪
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
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最近、初診の予約が大変混雑しており、
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