おはようございます!

 

本日は暖かくなる予報でしたが

最高気温が17℃→13℃に変更。

今も空はどんよりしていますね。

そして気がつけば1月も27日。

ウカウカしてたらもう2月です(^_^;

 

 

そんな今朝の朝活です。

こちらの本に突入しました。

本当のことを言うと

私は頭は良くない方なので

こういった本の方が

わかりやすくて良い。

専門書も大切ですけど

こちらも大切にしたいと思います。

 

そして昨日は手作りクッキーを頂きました

 

しかもアマビエサマクッキー。

 

これでひかり接骨院は

コロナ知らずです。

(#コロナ対策)

 

珈琲も頂いてしまいました。

渋沢栄一さんモデルの珈琲。

Tさん、お心遣いありがとうございます。

 

中村哲さんのこちらも届いております。

気持ちながらひかり接骨院も

参加させていただきます。

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

昨日は中田さんの動画を見たら

ひかり接骨院で言っていることを

動画でまとめてくれていました。

  • 小食(16時間空けてみる)
  • ナッツを食べる

私よりお話がお上手で

わかりやすいので

みなさんはこちらを見てください。

空腹を作るとボディビルダーの人には

怒られそうですが、

(パーソナルジムの友人とも昔話し合った)

私の軸は変りませんので、

ご勘弁してください(^_^;

 

この動画で紹介している本買おうかな

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

圧倒的なボディメイク!

 

 

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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】

  • 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
  • 次亜塩素酸ナトリウム消毒
  • 十分な換気
  • ベット清掃(毎回)
  • 手洗い・うがい
  • マスクの徹底
  • ドアノブ対策
  • ウイルス抑制シート配布  など

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インフォメーション

最近、初診の予約が大変混雑しており、

1~4週間待ちとなります。

ご連絡はお早めにお願いいたします。

※交通事故治療・怪我はすぐに対応できます。

※混んでいますが予約制のため待ち時間はございません

 

ひかり接骨院のお問い合わせ・住所

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