ひかりせっこついn

 

おはようございます!

 

本日も気持ちの良い秋空です。

朝は気持ちいいですね。

本日も少しだけ楽しんじゃいます。

 

そんな今朝の朝活です。

 

本日は昨日サボったペース走でした。

 

4分30秒を狙いきれいなペースでした。

 

でもめっちゃ疲れた・・・

少し前までは余裕だったんですがね。

身体が重いんです。

確かに体重が7~8Kg上がりましたし

重いはずです。

いや、完全に重いです。

ですが今の身体は今のためのもの。

その中でも楽しんで行きます!

 

今日もありがとうございました!

 

そして昨夜は玄関に来客。

 

お腹見えてますよ(*^▽^*)

 

そして私、また贅沢しました。

 

蜜いも・・・本気でうまいかも。

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

昨夜も東京の先輩と会議していました。

中々計画が進みませんが

少しずつ楽しんで行こうと思います。

こりゃ大変だ。

ですが、いつでもチャレンジ!

その意気込みです。

いつでもチャレンジャーの気持ちを

忘れずに行こうと思います。

 

くだらないニュースがあるので

ゆるく楽しい動画でもいかがでしょうか。

ボールも丁度いいサイズ。

海の近くに住んでみたいな。

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

圧倒的なボディメイク!

 

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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