ひかりせっこついn

 

おはようございます!

 

本日は晴れましたね。

今週天気があまりよろしくなさそうなので

今朝は洗濯物をがんばりました。

 

そんな今朝の朝活です。

朝起きましたが

気持ちで負けました。

「身体も疲れてるし」

っていう言い訳に

頭に中を占領されてしまいました。

本日はペース走を

予定してたんだけどな・・・

晴れ間のチャンスでした。

気持ち!!!(`_´)

 

と言うことで本日は

  • ジョギング
  • ウォーキング

でリカバリー。

結果、気持ち良かったです。

 

赤城山もきれいでした(*^▽^*)

 

 

そして昨日もトレーニングは続きます。

 

私、70.0Kgの壁をとうとう乗り越えました。

と言うか2回も行けました!

次は72.5Kgに挑戦。

お互い楽しんで

ボディメイクしていきましょう~。

 

そういえば土曜日の試合の

相手チームのDFに

シャインヘッドが居たな・・・

「シャインヘッドが近づいてきたな」

なんて心の中で思ってました。

やめなさい。

知り合いでない人の噂は

するもんじゃないですよ・・・

(良い意味ですからね)

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

本日の午前中は晴れ間が続きそうです。

何だか秋の長雨になりそうなので

このチャンスを生かしていきましょう!

本日もどうぞよろしくお願いいたします。

 

シャインヘッドがCOPAに入るって言う噂も

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

圧倒的なボディメイク!

 

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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