ひかりせっこついn

 

おはようございます!

 

本日は晴れました。

9月も30日、最後ですね。

9月もしっかり締めたいわけですが、

先日の地獄の懸垂トレーニングにより

  • 広背筋
  • 腕橈骨筋

が悲鳴を上げております。

やっぱり懸垂・・・ヤバいぜ。

 

そんな腕の動かない中、

本日のひかり接骨院の

朝活です。

 

地獄のインターバル30本でした。

 

疲れましたが、

 

良いトレーニングとなりました。

 

秋ですね。

 

収穫の秋。

 

そしてこちらのリペア作業。

 

パッかり開いてしまったので、

 

リカバリー。

これでダメでしたら

あきらめよう(*^▽^*)

 

たのむよ~。

 

 

そして昨日は

嬬恋のキャベツの

配達員が来ました。

 

サンキュー♪

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

先日から新しい本を読んだり

勉強しましょう!

なんて声高らかに叫んでいて、

昨日カレンダーをみると・・・

まさかの月末!!!

・・・

や、ヤバいです。

請求業務すっかり忘れてた。

と言うか見て見ぬ振りしてた訳です。

ギリギリにならないと動かない男。

昨夜は泣きながら追い込みました。

諸学校の夏休みの

終わりを思い出しました。

勉強や遊びはやることやってから汗

みなさんは気をつけましょう。

 

本日もハフナゲル。

FTCのこちらのビデオ、

良いですよね~。

オーリーマスター。

このプッシュの手が

良いですよね。

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

圧倒的なボディメイク!

 

 

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最近、初診の予約が大変混雑しており、

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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