ひかりせっこついn

 

 

おはようございます!

 

本日は曇りからのスタートです。

昨日は満月だったんですね。

本日も落ち着いていきましょう。

 

そんな今朝の朝活です。

矢野メンバーと蹴ってきました。

サンキュー。

 

今朝は台風の影響で

雨が予想されてましたが

何とか持ちました。

 

台風にはお互い気をつけていきましょう!

 

(はじめはもう少し速かったような)

蹴った後は地獄のインターバル30本!

トレーニング2本立てです!

 

インターバル20本過ぎで

やめようかと思いましたが

決めたことなので30本!

20本目からドリブルも入れて

地獄でした(*^▽^*)

 

結果、最高の練習となりました。

少しだけ楽しみながらボディメイク!

お互い理想の身体を目指しましょう。

 

そういえば昨日届いたこのTシャツ、

たしか「アグリナ」って言うチームの

ゲームシャツだったと思います。

胸に大きくアグリナって書いてあるし

間違いない。

アグリナの8番頂きました。

ありがとう!

 

昨夜もひかり接骨院では

トレーニングは続きます。

森さん75.0Kg成功!

伸び盛り!

素晴らしいです!!!

 

 

理想のスタイルを求めてボディメイク!

 

みんなスタイル良くなってきてます!

 

少しずつかみあってきましたね。

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

今朝はトレーニング2本立てで

身体が疲れました。

しっかりリカバリーしていこうと思います。

今週末は、

  1. 金曜日のサッカー
  2. 土曜日はアグリナの試合
  3. 日曜日はジェニオの試合

と3本立てのサッカーの試合となります。

しっかりリカバリーしなきゃ!

・・・

そういえば月初ですね・・・

レセプトとカルテの事務作業忘れてた。

・・・

忘れておこう・・・

そっとしておこう・・・

そうしよう。

 

ザスパも噛み合ってきました。

ザスパクサツ群馬の試合は

負けてしまいましたが

楽しかったです。

攻めてても勝てるとは限らないですが

こういう試合を続けていけば

良い結果になるはず。

楽しませてもらっています!

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

圧倒的なボディメイク!

 

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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