おはようございます!
週末です!
晴れましたね。
気合い入れて楽しんで行きましょう😉
そんな昨夜のひかり接骨院は、
サッカーを楽しみました。
サッカーの前に仲間とランニング。
5Km。
気持ちよく走りました~♪
この子も走りましたよ😉
そして余裕をかましていたら、
サッカーの途中で足が痙攣しました。
運動不足かな😉
痙攣したのがぐんまマラソン以来で、
ぐんまマラソンを思い出しました。
良い思い出。
攣ったときのふくらはぎの表情ったら、
とてつもない悲壮感が出ておりました。
昨日もストレッチをして立ち上がると、
また痙攣の繰り返し・・・
まさにぐんまマラソンと一緒でした。
ぐんまマラソン、2回も攣る状況で
よく走ったな。
あの時は本気で焦りました💦
この世の終わり。
昨日は何もないので余裕でしたけどね😉
そんな昨日でした。
楽しかったです👍
筋肉も増強することでしょう!
ナイストレーニング!
もれなくこの子も痙攣してましたよ。
私の痙攣を笑ってたから、
バチが当たったな😉
サッカーの前に走るものじゃない・・・
いや、毎回トレーニングしていきましょう~♪
それにしても「痙攣」という漢字、
難しいな・・・
アマゾンが心配です。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
週末です!
テンション上がってきました!
明日は「赤城白樺マラソン」
出場する選手は楽しんで
追い込んでくださいね😉
大丈夫、
前にいる大学生について行けば良いだけだから!
応援してます♪
そんな今日はサマージャム
夏のせいにしていきましょう♪
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
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最近、初診の予約が大変混雑しており、
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