前橋市のひかり接骨院

 

おはようございます!

 

お盆休みが終わりましたね。

私はほとんど休みもなく、

いつも以上に予約を入れてしまって

がんばってしまいましたが、

長く休んだ方は夏休みの終わり感でしょう😉

まぁ、そんなこともありますが、

今週も少しだけ楽しんで行きましょう~♪

 

前橋市の接骨院

そんな私は歩いたりしていました。

そしてY氏を誘ってトレッドミルで、

スピード練習を試みましたが、

タイミング合わず。

ゆっくり行きましょう!

 

トレッドミル

 

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

私の腰の痛みもほとんどなくなり、

連休でbenchpress再開しました。

かなりパワー系落ちてる・・・

ですが、大丈夫です。

2週間トレーニングを行わなくても、

すぐに戻るという論文が出ていますので、

すぐに戻ることでしょう😉

人に言う前にまずは自分からボディメイク!

 

そういえば、アメリカの発表で、

少し肥満の方が長生きすると

言っていましたが、

標準体重が1番長生きですからね😉

人間は死ぬ前には痩せます。

そこをデータに入れると、

少し肥満の方が長生きする

と言うことになるそうです。

太っているより、

  • 気持ちよく
  • 動きやすく
  • 楽しめる

身体で生きましょうよ😉

見た目も良いしね♪

今週も一緒にボディメイクして行きましょう~。

 

この感じだな!

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

インフォメーション

最近、初診の予約が大変混雑しており、

1~4週間待ちとなります。

ご連絡はお早めにお願いいたします。

※交通事故治療・怪我はすぐに対応できます。

※混んでいますが予約制のため待ち時間はございません

 

 

 

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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