ひかりせっこついn

 

おはようございます!

 

本日も気持ち良く晴れました。

夏ですね!

朝から暑い!

そんな暑さの夏も

楽しんじゃいましょう~。

 

今朝の朝活です。

久しぶりのインターバルトレーニング。

朝から暑かったです。

 

まずはスタート直後にトイレパニックになり

下沖町のトイレにダッシュで駆け込む。

スタートダッシュを切りました!

 

今日も足と肋骨のリハビリでしたので

そんなに追い込めず。

気持ちで負けてました。

途中でやめようと思いましたが

やはり「やりきることが大切!」

と心の中で唱えてがんばりました!

「やれば才能あるのにな」

と言う人は世の中に一杯居ます。

ですが「やれることが才能」

とも思うわけです。

私は運動能力は無いですが

「やりきれる!」

と信じております。

ここが一番大切かな(*^▽^*)

少しだけ楽しんで行きましょう~。

 

本日18日。

 

しかし今朝もきつかったな・・・

  1. 暑い
  2. 辛い
  3. 気持ち悪い

3拍子整いました。

ということでハードな

インターバルトレーニングは終了しました。

本日もありがとうございました。

お互い無理しないで行きましょう。

 

ゴール地点ではご褒美に・・・

 

レジェンドがお出迎えしてくれました。

流石レジェンド。

毎日走っているそうです。

お互い身体には気をつけていきましょうね。

ありがとうございました。

 

昨日は、

 

同級生が、

 

ニヤニヤしながら来院しました。

 

おもしろキャラの足の細いカッコイイ人です

 

相変わらず元気でした。

サンキュー。

 

昨日もトレーニングは続きます。

M本さん、70Kg達成。

すごい!

グイグイ伸びてるね!

ボディメイク楽しんでいきましょう~。

 

本日も院内ピッカピカ!!!

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

最近怪我が多くなっております。

COPAのエースも(群馬のエースか)

アキレス腱断裂、

ひかり接骨院に来てくれる

セミプロのサッカー選手も

足の怪我をおいました。

コンタクトスポーツは怪我がつきものですが

お互い無理しないように

なるべく身体を作っていきましょう。

まぁ仕方ない部分はあると思いますが

注意していきましょうね。

本日もどうぞよろしくお願いいたします。

 

カーディエル

スタイル出てますね~。

スタイル出していきましょう~。

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

圧倒的なボディメイク!

 

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インフォメーション

最近、初診の予約が大変混雑しており、

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ご連絡はお早めにお願いいたします。

※交通事故治療・怪我はすぐに対応できます。

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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