おはようございます!
本日もぐずついた天気からのスタートです。
昨日の雨も激烈でしたね。
お互い気をつけていきましょう。
そんな今朝の朝活は雨のため読書でした。
今朝の朝活は、
- サッカー
- インターバルトレーニング
どちらかを予定していたんですけどね。
たまには読書も良い。
良い勉強となりました。
そしてボディメイクもして
理想の身体も目指していますよ。
お互い楽しみましょう!
昨日はネギ泥棒。
途中で食べる中間食のお豆腐のお供。
最高ですね。
口がネギ臭くなりますが汗
そして親父より。
空前の猫ブームに乗っかります。
猫好きにはたまらない映像なのでしょうか?
桃ノ木川で猫がヘビをコリコリ
食べていたそうです。
たくましい。
「土用の丑を待たず、ヘビを食べる猫」
とは親父よりのメッセージ。
そして元ザスパクサツ群馬の高澤選手も
昨日J1初ゴール!
すばらしい!
陰ながら応援してます。
がんばれ~。
東京時代。
昨日も見かけた・・・汗
それでは本日もよろしくお願いいたします。
今朝は地震に雨にてんやわんやでしたね。
最近、夜中にチョイチョイ起きてしまいます
しっかり寝てリカバリーしたいところですが
そんな時もあるさ。
寝れないときはラジオ聴いて横になっています。
お互い無理せずに行きましょう。
あ、今日は歯医者さんだ・・・
男の背中見せてきます!
行きたくないな・・・
イケイケ高澤♪
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
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- 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
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