おはようございます!

 

本日も曇り空からのスタートです。

そしてゆっくりスタート(*^▽^*)

たまにはゆっくりもよいですね。

 

リハビリ

そんな今朝もひかり接骨院の朝活です。

ジョグ&ウォーキング。

足の調子を見ながらリハビリです。

 

少しずつですが足は回復中。

週末の試合に間に合うでしょうか。

インターバル入れて

体力向上したかった(;´Д`)

楽しみながらリハビリしています。

 

昨日のザスパクサツ群馬の試合。

 

田坂監督、私の中ですと東海大のイメージ。

両監督、良い人間性が顔に出てました。

ザスパクサツ群馬は次に期待です♪

 

ボディメイク

そして昨日もボディメイク。

 

トレーニング

理想の身体を目指して

ひかり接骨院では

トレーニングは続きます。

 

ダイエット

ダイエットもかねてます笑

そしてどんどん筋力が上がってます!

ナイスマッスル!

すばらしい!

お互い楽しみましょう~。

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

今朝の朝活では

久しぶりにトイレパニックになりました。

お腹の急降下。

ラッパのマークの正露丸。

・・・

もう少し桃ノ木川沿いにトイレ欲しいです。

トイレの管理は大変だと思いますが、

あると助かります。

お互い気をつけていきましょう。

 

楽しんで(半分は苦しみながら)行きましょう!

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】

  • 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
  • 次亜塩素酸ナトリウム消毒
  • 十分な換気
  • ベット清掃(毎回)
  • 手洗い・うがい
  • マスクの徹底
  • ドアノブ対策
  • ウイルス抑制シート配布  など

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最近、初診の予約が大変混雑しており、

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