おはようございます!

 

本日は曇りからのスタートです。

蒸していますね。

本日が終われば連休!

たまにしかない連休!

少しだけがんばっていきましょう~。

 

そんな今朝の朝活はお休み。

昨日のインターバルトレーニングで

身体が疲れているからです(言い訳)

 

最近疲れているな、と考えていて

「身体が冷えてるのかな?」

なんて思ったので昨夜と今朝は

お風呂に入りました。

確かに最近はシャワーで済ませていました。

お風呂に入ってみると

身体が暖まり気持ち良い。

「欧米の選手はお風呂に入らないから

お風呂にはリカバリーに意味は無い。」

なんて考え方もあるようですが、

お風呂にはリカバリー力はあると思います。

何より気持ち良いしね。

オススメです!

 

しっかりリカバリーして

トレーニングを積んでいきます!

走れチームのために!

 

走れチームのために

闘魂前橋エコー

小学生の心に刻み込まれてます。

 

そして本日、22日カレンダー・・・

や、やめろ!

 

中山監督に怒られるよ・・・

本当に・・・

まったくもう・・・

 

走れチームのために

闘魂前橋エコー

 

 

 

昨日は山都庵のカレーうどん。

はじめて食べましたがおいしかった。

ごちそうさまです。

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

本日は昼、夜共に

ひかり接骨院の会議となります。

みなさまのために、

より良い接骨院にするために、

色々考えていきます!

みなさまのために!

みなさまのために!

みなさまのために!

やめろ!

本日終われば二連休。

お互いがんばりましょう。

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】

  • 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
  • 次亜塩素酸ナトリウム消毒
  • 十分な換気
  • ベット清掃(毎回)
  • 手洗い・うがい
  • マスクの徹底
  • ドアノブ対策
  • ウイルス抑制シート配布  など

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インフォメーション

最近、初診の予約が大変混雑しており、

1~4週間待ちとなります。

ご連絡はお早めにお願いいたします。

※交通事故治療・怪我はすぐに対応できます。

※混んでいますが予約制のため待ち時間はございません

 

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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