おはようございます!
本日も雨からのスタートです。
梅雨真っ盛りですね。
そろそろ1日くらいお天道様が欲しいです。
そんな今朝の朝活です。
完全に用意して外に出たら
雨が降り出しました。
私、もってます。
身体を休めろという暗示でしょう。
ありがとうございます。
昨日もトレーニング。
私、筋肉が付いてきました。
重量も上げられるようになってきました。
ですが私の場合、
重量を上げるが目的ではないです。
トレーニングは・・・
- 目的を持って
- 目標を持って
行うことだと思っております。
お互い目標に向けてがんばりましょう。
そして昨日は手作りの
タンパク質をいただきました。
お心遣いありがとうござます。
セロリ。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
週末はハードになりそうです。
サッカーの連戦となります。
本日休めて良かったのかも。
いや、歩きくらい行って
リカバリーしたかったな(;´Д`)
週末もお互い少しだけ
楽しんで行きましょう。
本日午前中はキャンセルも出たので
ゆっくりしよう♪
・・・
いや、仕事の出来ない人間は
後回しにしていた
事務作業地獄でした・・・
イケイケたけふさ♪
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
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