おはようございます!

 

本日は雨からのスタートです。

たまには雨も良いですね♪

ですが今夜のサッカーは中止だな💦

 

前橋市のひかり接骨院

そんなことを予測して、

身体を動かせるタイミングは朝だと思い、

今朝はひかり接骨院の朝ランでした。

前橋市のひかり接骨院

6時に家を出た瞬間に雨がポツポツと・・・

トレランの大会に向けて坂道トレーニングへ

10Km行く予定でしたが雨で怯みました😉

気持ちで負けてます💦

ですが気持ちの良いシャワーランとなりました♪

 

前橋市のトレーニング

そして昨日のひかり接骨院の午前中は

桃の木bench press club(発音良く)

の会長とbenchpress(発音良く)でした。

45Kg×10レップの3セットを行いました。

徐々に重量が上がっています!

 

前橋市のトレーニング

午後は友達のREMAKEさんのところで、

パーソナルトレーニングです。

本日上半身、背中が気落ち良くバキバキです😉

 

そこで今朝走っていて思ったんです。

私は何処を目指しているのかと?

・・・

ん・・・

迷走中😀

 

みなさまに「ボディメイクボディメイク」

と言っていますが、自分が1番ボディメイクしていることに今気がつきました。ひかり接骨院に来てくれた方と毎回一緒になってトレーニングしてるし・・・

 

ですが絶対目指します!

目指せ・・・

・・・

どこだっけ?

 

みなさま、引かずに付いてきてください。

そこんとこ、よろしく。

 

獅子神

ですが最近のひかり接骨院は自分の理想に近づいてきています。

「来てくれた方の人生が笑顔に変わるような施術」というと大げさかもしれませんが、私の中ではそれに近づいていると感じています。

けっこう楽しんでます😉

(半分は苦しみながら)

 

前橋市のパーソナルトレーニング

そしてトレーニンググッズも

また買ってしまいました。

これで背部の筋肉を鍛えていきます。

姿勢改善に◎

お任せあれ。

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

本日午前中にガツンとキャンセルが出ました。

もし施術の必要がある方が居ればご連絡ください。

急すぎですね。

ま、ゆっくりお茶でもしています。

 

雨の日のひかり接骨院はレゲエをかけます。

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

ひかり接骨院のお問い合わせ・住所

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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