おはようございます！
本日はぐずついた天気からのスタートです。
本日で2020年も上半期が終わります。
下半期も少しだけ楽しんで行きましょう。
そんな今朝の朝活は
ついにトレーニングを再開しました。
今朝起きてみると
- 胸が痛い（サッカー）
- 裏ももが痛い（トレーニング）
で心が折れそうになりましたが、
決めたことなので実行します。
（本当は新しいトレーニングなのでウキウキしてました。自分で経験することが大切。）
本日はインターバルトレーニング。
スプリント能力を鍛えていきます。
結果、楽しく走れました(*^▽^*)
少しずつ能力を回復していきます。
帰りはビショビショ。
あまり汗をかく方ではないのですが
ダッシュは効きますね♪
新しいトレーニングって楽しいです。
色々学んで行こうと思います。
帰り道、歩いていると
ランニングの先輩の畑で呼ばれて
- ズッキーニ
- きゅうり
をいただいてしまいました。
ズッキーニ、きゅうり、おいしいですよね。
いつもありがとうございます。
いつか畑やりたいです。
昨日もトレーニング。
みんながんばっています。
M本さんは先週の金曜日のトレーニングで
肩が上がらずバーを掴めない笑
トレーニングの洗礼を受けてる模様です。
がんばりましょう。
スパイクの手入れもして。
ソールが剥がれてきてる(；´Д｀)
アロンアルファ買ってきよう。
サッカーも2・3年でめどをつけようと
今は思ってます。
ポップコーンを持つ少女。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
最近みんなボディメイクをはじめて
楽しいです。
しかし、みんな何を
目指しているのでしょうか(*´∀｀*)
ヒーローか。
いや、楽しむために
ある程度の身体を作っていきましょう♪
本日もリカバリーしっかりして
トレーニング！
本日もどうぞよろしくお願いいたします。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
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