おはようございます!
本日もはじまりました。
梅雨の晴れ間です。
有効活用していきましょう!
そんな今朝の朝活です。
少し気持ちが上がり切りませんが
しっかりトレーニング。
結果、気持ち良かったです。
気持ちが上がらないときは亜鉛を投入。
&タンパク質&食物繊維も入れてます。
栄養もしっかりね♪
ありがとうございました~。
今朝は山々は見えませんでした。
田んぼは◎
帰り道、近所の畑で声をかけられました。
「もってくかい」
立派なズッキーニをいただきました。
立派です!
ありがとうございます。
おいしそう♪
昨日は手続きも有り市役所へ。
昭和な雰囲気がナイス!
ごちそうさまでした。
リサイクル100%の色々が届いております。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
最近トレーニングをがんばっています。
なぜかと言うとサッカーのためです。
チームのみんなに迷惑をかけないように
身体だけは作っておきます。
&自分が楽しみたいしね♪
こんなにサッカーまじめにやるのは
人生初ですね。
小学校の時はがんばったけど
いやいやな部分もあったからな・・・
とりあえずやっちゃうタイプなので
やりきってみます!
今週はシニアサッカー前期最終戦!
今週はアレを狙いたい。
また怒られるかな笑
ま、いいや。
限界に挑戦してきます!
6月18日のカレンダー。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク!
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
- ベット清掃(毎回)
- 手洗い・うがい
- マスクの徹底
- ドアノブ対策
- ウイルス抑制シート配布 など
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インフォメーション
最近、初診の予約が大変混雑しており、
1~4週間待ちとなります。
ご連絡はお早めにお願いいたします。
※交通事故治療・怪我はすぐに対応できます。
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