前橋市のひかり接骨院

 

おはようございます!

 

本日は雨からのスタートです。

朝起きたら「普通に雨」という感じでした。

梅雨入りを感じております。

 

そんな昨夜は金曜日の

サッカー前にもトレーニング。

みんな狂ってきてます。

 

(懸垂地獄)

僕の二期生もポテトサラダを作っている中、

先輩に呼ばれて来院しました。(家庭的)

意外に料理を作るマメなところがあります。

 

しかし身体の動きがおかしいので

二期生の身体を評価していきます。

か、硬いよ・・・

 

矢野メンバーもチェック。

 

フルロムのトレーニングも

良い論文が出ていました。

その中でも足の位置に気をつけて

力学的に足りない弱い筋肉に

効果的にアプローチ出来るように

考えてトレーニングをしてもらいます。

辛いよね。

 

みなさん身体が変ってきています。

動ける身体へ。

良いことだ。

 

そして昨夜はサッカー。

天気ももち楽しく蹴れました。

サンキュー。

 

その昨夜のサッカーでは

私の中で彼がMan Of the Match。

同じチームになってすぐの

速いパスを反転してシュートは良かった。

トラップで勝負在り、でしたね。

あと、トラップする振りして裏抜け。

すばらしいと思います。

完全にひかり接骨院での

トレーニングの成果が出てますね。

完全にトレーニングのお陰(*^▽^*)

トレーニングのお陰。

私はいい加減なプレーしてしまいました。

反省。

お互い楽しんで行こう。

 

金曜日は珈琲珈琲のサンドイッチ半額です。

 

資料も進んでいます。

出来上がったら、

みなさんにあげますね。

 

勉強勉強。

 

接骨院内の植物も、

 

成長中。

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

最近寝ていると寝汗が出ます。

少し寝苦しいんですが

私だけでしょうか?

寝付き悪いですし。

みなさんは大丈夫かな。

睡眠はリカバリーにとても大切なので

上手に梅雨の対応をしていこうと思います。

お互い体調管理に気をつけましょう。

 

アメリカン、やっぱカッコイイ♪

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】

  • 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
  • 次亜塩素酸ナトリウム消毒
  • 十分な換気
  • ベット清掃(毎回)
  • 手洗い・うがい
  • マスクの徹底
  • ドアノブ対策
  • ウイルス抑制シート配布  など

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最近、初診の予約が大変混雑しており、

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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