前橋市のひかり接骨院日常ブログ 5月20日
おはようございます！
今週もはじまりました。
本日は午後から雨の予報です。
梅雨も近いのですかね。
昨日はいつも穏やかなHさんと、
マラソントレーニングに行ってきました。
前橋のひかり接骨院から赤城鍋割山までです！
前回は敗退しましたので今回リベンジです。
それでは行ってみましょう～♪
ひかり接骨院から見えるここを目指して！
ここ！
まずは赤城の芝スキー場まで。
ここまでで10Km。
大分目的地が近づいてます。
ここからが辛いんですよ。
赤城青年の家から登山口までの区間が、
地獄です😀
ですががんばります！
山頂付近。
風が吹き抜けてとても気持ち良いです！
そして山頂到着！
気持ちよい～♪
鍋割山山頂。
少し休んで下山です。
絶景ですね。
良くここまで来たな。
最高。
Hさんナイスラン！
心地よくランニングです。
ツツジの花がとても綺麗でした。
こんな感じでトレーニング終了。
ひかり接骨院～鍋割山～ひかり接骨院。
大体31Kmでした。
つかれた～♪
私、練習不足で帰りが辛かった💦
とても良い練習となりました。
ありがとうございました！
そして昨日は仲間のSさんが柴又100Kmマラソンへ出場。
「応援ナビ」なるもので応援していました。
感動しました。
100Kmです。
12時間です。
肉体的にも精神的にも極限の状態だったと思います。
そんな中で最後の力を振り絞ってゴール！
想像するだけで感動しました。
おつかれさまでした。
今日はゆっくりしてください。
いつか私も挑戦することでしょう。
練習あるのみです。
前橋市のひかり接骨院に来客。
この話はまたあとでします。
こんな感じでリフレッシュ！
それでは本日もよろしくお願いいたします。
今週も気合い入れて行きましょう！
昨日のトレーニングで身体が心地よく疲れています😀
筋肉痛もなんのその！
今週も面白がっていきます！
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
ひかり接骨院のお問い合わせ・住所
ひかり接骨院
群馬県前橋市下沖町94
027-289-2032
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The following two tabs change content below.群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。
交通事故に遭ってしまったら
※まずは落ち着いて警察を呼びましょう
群馬県前橋市の交通事故は群馬県警へ
- 相手と一緒に、まずは警察に連絡
- → 現場検証 → 事故扱いとしてもらう。
- 加害者の氏名、住所、連絡先、携帯番号、加害車両の自賠責の保険会社名・担当者・連絡先を聞いておく。
- 身体に違和感、怪我がある場合、加害者、警察に医療機関へ行く事を伝える。
- 医療機関（病院）に行く。後から症状がでることもありますので、軽い症状でも行きましょう。
※ひかり接骨院でも対応できます。
※落ち着いて対応してください。
前橋市内交通事故発生状況はこちらから
交通事故の症状
交通事故などで首のあたりを痛めるとむち打ち（鞭打ち症 ・ むちうち症 ・ むち打ち損傷）という症状に悩まれる方が多いです。
※「むち打ち症」は、正式な傷病名ではなく「頸椎捻挫」「頸部挫傷」「外傷性頸部症候群」などと呼ばれます。
一般的に、事故が発生した日には ほとんど症状が出ない方もいらっしゃり、翌日あたりからむちうちの症状が現れる方もいらっしゃいます。具体的に どんな症状が多いかというと、
- 首・背中・肩・腰などのコリや痛み
- だるさ
- 頭痛
- めまい
- 吐き気
- 手や足のしびれ
- 耳鳴り
- 灼熱感
といったものがあげられます。むち打ちは、神経症状のことが多いので、レントゲンやMRIなどの機器を使ってもハッキリとはわかりません。
交通事故などで、身体に負荷がかかり、完治するためにはそうした症状を熟知した治療を行う接骨院での施術が必要になります。
