おはようございます！
今週も気持ちよく晴れました(*^▽^*)
本日は気温が高くなるようです。
急な気候の変化で
身体がついて行かないと思いますが
熱中症にはお互い気をつけましょう！
昨日はひかり接骨院のトレーニング。
楽しくトレーニング出来ました。
ありがとございます(*^▽^*)
ですが想像以上に日差しが強く、
お日様の力を手に入れました。
ビタミンD補給です。
日差しが強いので気をつけましょう♪
そしてダンベルもお手入れ。
とってもキレイになりました(*^▽^*)
今後、楽しんでボディメイク
していきます＆してもらいます。
けっこう楽しいよ(*^▽^*)
あとはダンベルラックが届けば完璧！
そしてまたヤグルマ草いただきました。
お心遣いありがとうございます。
この時期にピンクは
カーネーションぽくて良い感じ。
玄関に綺麗に飾ってあります。
それでは本日もよろしくお願いいたします。
今日からGWも完全に明けましたので、
いつも通りの生活が始まります。
今週はどんな楽しいことが
待っているのでしょうか？
お互い少しだけ運動して楽しみましょう！
「FORTIES」
私が中3、高1の時のブランドです。
映像の作りも良いし、
ゲレロの音楽でずっとみてられる♪
アンチヒーローのボス
スラッシャーのボスも良いですが
イーサンファラーの360は私には格別です
・・・
もう少し接骨院らしいブログ書かなきゃ。
それにしても心地良い音楽だこと。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底（運動・栄養・睡眠）
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
- ベット清掃（毎回）
- 手洗い・うがい
- マスクの徹底
- ドアノブ対策
- ウイルス抑制シート配布 など
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