おはようございます！
本日も気持ちよく晴れました。
最近は寝る際にどのくらい
布団を掛けるか迷います。
暑いのも嫌だし、寒いのも嫌だし。
だいたい朝方に寒くて起きます😉
お互い体調管理には気をつけましょう～♪
そして明日は「前橋渋川シティマラソン」ですね。
明日の天気予報は想像していたよりも暑くならず、
最高気温21℃。
昨年は30℃まで行きましたので、
今年は少し良さそうですね。
私は大会本部の悩める事も判りますので、
関係者の方もホッとしていると思います。
そんな熱くなるマラソン大会で気をつけてもらいたいことは暑さ対策です。
「運動する直前に身体を冷やす」ことです。
- アイスベスト
- アイススラリー
などは良い対処法として知られていますし、ひかり接骨院に来る方には伝えております。また本日みなさんに連絡しますのでよろしくお願いいたします。
そして今回の前橋渋川シティマラソンではひかり接骨院からモルテンドリンクを協賛いたします。後半にひかり接骨院スタッフのワタルくん（今回は骨折で欠席）がモルテンドリンクを用意していますので、気がついた方で、もう少しイケる方はぜひモルテンドリンクを飲んで最後のがんばりを見せてください！
お互いがんばりましょう！！！
しかし、私は不安しかありません💦
今回のマラソンも地獄が待っていることでしょう♪
ついに渋川のエースにさされるでしょうか。
ついに「打倒チギラＲＣ」なるか！？
こりゃ面白い😉
こうご期待です！
こんなことで悩むのは、
みんな実力が上がっている証拠です。
良いことだ◎
自己ワーストは出したくないな・・・😉
そしてこちらが届いております。
「体育の苦手を解決する本」
こちらも勉強していきます！
昨日はサッカーお休みしたので直接こちらを聞けました😉
それでは本日もよろしくお願いいたします。
明日の前橋渋川シティマラソン、
本気で心配です！
ですが得意のカーボローディングを決めていきたいと思います！
どうなることでしょう。
目指せサブ3.5。
結果ワーストにならないようにお願いします！
頼みます！
明日はこんなリズムで軽快に♪
最近「同調」を意識しています。
違う音で同じリズムを奏でる。
そして創りあげる。
治療も同調ですね。
この映像から勉強しています。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
ひかり接骨院のお問い合わせ・住所
ひかり接骨院
群馬県前橋市下沖町94
027-289-2032
