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まだ見ないでくださいね◎

 

おはようございます!

 

本日も気持ちよく晴れています。

良い陽気ですね~。

早朝は鳩、それから鴉、雀と鳥の鳴き声が聞こえます。

 

前橋市の接骨院

そんな今朝もひかり接骨院の朝ランでした。

前橋渋川シティマラソン前最後の調整です。

(調整するほど走っていませんが💦)

1Kmだけ刺激として3分32秒で走りました。

筋肉が悲鳴を上げています😉

 

そしてこちらの「コーチングクリニック」が届いております。

  • ハイパフォーマンスを引き出すリカバリー
  • 腸内環境を強化してパフォーマンスを高める

みなさん大好きな「リカバリー」「腸内環境」です。

いや、ひかり接骨院が好きなだけかな💦

さらに勉強していきます!!!

 

ひかり接骨院の忘れ物

そして業務連絡です。

こちらの帽子がひかり接骨院に忘れてありました。

見覚えがあり、来院名簿を確認したのですが思い出せず。

喉まで出かかってるんですがね。

こちらはひかり接骨院が預かっていますので「我こそは!」ではなく「我のモノだ!」という方がいましたら声かけてください。

ひかり接骨院の忘れ物

しかしPONYって懐かしいですね。

昔サティーの靴屋に売っていましたよね。

T19もコラボレーションしていたしね。

 

前橋市のひかり接骨院生きたマウンテンバイク

ひかり接骨院に来たダウンヒルのマウンテンバイク。

かっこいいですね。

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

昨日はパーソナルトレーニングでした。

マラソンの基礎体力向上には良いと思いますが、

フルマラソン前に行うTrainingではありません。

おかげさまで大会前に筋肉痛です😉

何事もタイミングが大切です。

みなさんの気をつけください😉

 

今夜はサッカーお休みですね。

食事とプロテインとクレアチンで、

リカバリー、リカバリー。

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

ひかり接骨院のお問い合わせ・住所

ひかり接骨院

群馬県前橋市下沖町94

027-289-2032

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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