おはようございます!
本日も晴れました。
少し風が強いですね。
花粉症の方、ちょいと辛いかも(^_^;
そんな今朝の朝活は
今年初めての朝ランでした!
今朝は布団の中からでも風の音が聞こえ
起きたときはあきらめてましたが
気持ちを改め行ってきました!
身体を作るために
インターバルトレーニング30本!
辛かったです(^_^;
ん?インターバル???
風が強いにせよ遅すぎやしねえかい?
いや、ここからです(*^o^*)
本日はサッカーの要素も入れました。
気持ち良かったです。
昨日は「片品の雄」が来ました♪
それでは本日もよろしくお願いいたします。
久しぶりの朝ランは気持ちいいですね。
体力も落ちてますが
1ヶ月かけて回復させます!
私も少しだけ楽しみますので
お互い楽しんで行きましょう~♪
公開になりました。
みなさま素敵な1日をお過ごしください。
圧倒的なボディメイク!
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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】
- 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
- 次亜塩素酸ナトリウム消毒
- 十分な換気
- ベット清掃(毎回)
- 手洗い・うがい
- マスクの徹底
- ドアノブ対策
- ウイルス抑制シート配布 など
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最近、初診の予約が大変混雑しており、
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