ひかりせっこついn

 

おはようございます!

 

本日も冷えました。

朝は外に出て朝陽の日光浴。

最高。

 

そして今朝は二度寝しました。

しかし30分の読書はしましたよ。

失敗しても立ち上がる!

不屈の精神です。

(その前にきちんと起きましょう)

 

 

昨日はマッスルペイン。

 

カメラを向けると胸をはります!

 

私もトレーニング再開。

  • 大胸筋
  • 上腕三頭筋

が喜びの声を上げてます。

久しぶりに楽しいっすね。

マッスルメモリー・・・

メモリーマッスルが稼働し始めてます。

 

そして嬬恋のキャベツも頂きました。

Mさん、お心遣いありがとうございます。

こういう気遣いできるの素敵。

見習おう。

忘れるけど。

 

今週のサッカーは出来るのでしょうか。

 

お互いスタイル出していきましょう~。

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

また新しいアイデアが浮かんできました。

色々考えることが大切で、

「知ることよりも考えること」

という池田晶子さんの本を思い出しました。

考えるのを止める質問はしないこと。

お互い色々考えていきましょう。

池田晶子さんの本が途中で止まっているな。

この冬に読み終えよう。

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

圧倒的なボディメイク!

 

 

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最近、初診の予約が大変混雑しており、

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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