ひかりせっこついn

 

おはようございます!

 

本日も朝から窓全開。

空気の入れ換えを行いました。

良い流れが出来ております。

 

そんな今朝も朝活です。

  • 勉強
  • ストレッチ
  • トレーニング

いつか「力」に成ると思います。

 

しかし、肩がよぉ・・・

痛えよぉ・・・

早く治っておくれ。

 

そして昨日はスタイリッシュな

女性もボディメイク。

グングンですよ♪

 

こちらはメモリーマッスル兄弟。

筋肉の記憶を無くした様ですが

マッスルメモリーが働いたようです。

 

こちらは泥臭いですね。

 

トレーニングといえば8年前のトレーニング。

 

隊長いけてます(*^o^*)

 

11月18日のカレンダー。

好きです。

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

昨夜は終わった後に群大の方が来て

またひかり接骨院会議を行いました。

より良い方向へ向かっていると思います。

本日は昼休みも勉強会。

勉強しているようで

半分は遊んでます(;´Д`)

勉強しているふりしていきましょう!

(ダメじゃん汗)

 

高校時代に良く聴いたアルバム。

朝本さんの曲は良いですね。

情熱を持って遊んでます。

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

圧倒的なボディメイク!

 

 

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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】

  • 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
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