ひかりせっこついn

 

おはようございます!

 

本日も気持ちの良い秋晴れです。

朝は寒いですね。

布団から出たくなくなっております(^_^;

 

そんな今朝の朝活は、

勉強してから股関節のストレッチ。

来てくれる方から、

「股関節のストレッチは進んでいますか?」

なんて聞かれる事もありますが・・・

正直、進んでいません。

 

先週は肩が痛くて

それどころじゃなかったんです。

(言い訳)

 

本日より、

  • スクワット
  • ストレッチ

再開しております。

少しずつリハビリです。

お互い楽しみましょう。

 

これおいしかった(*^o^*)

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

最近朝が本当に寒いですね。

毎年11月からは走り行かないことを

切実に実感しております。

寒くてこれゃいけないでしょう。

ぐんまウェブマラソン・・・

 

そっとしておきましょう。

 

 

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

圧倒的なボディメイク!

 

 

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【ただ今新型コロナ対策実施中♪】

  • 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
  • 次亜塩素酸ナトリウム消毒
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  • マスクの徹底
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インフォメーション

最近、初診の予約が大変混雑しており、

1~4週間待ちとなります。

ご連絡はお早めにお願いいたします。

※交通事故治療・怪我はすぐに対応できます。

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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