ひかりせっこついn

 

おはようございます!

 

本日も気持ち良く晴れました。

秋風が接骨院を吹き抜けています。

本当に爽やかですね。

 

そんな今朝の朝活です。

今朝は新しいスパイクで

ボールでも蹴ろうと思いましたが

最近雨で走れていなかったので

辛いペース走へ(*^▽^*)

 

久しぶりのペース走。

4分30秒狙いで行きましたが、

大体速くなります。

 

結果、まあまあ良いペースでした。

サブ3ペース(*^o^*)

帰りの風がきつかったけどがんばりました。

 

辛かったですがこれでまた

レベルが上がりました。

サッカーのチームの為になれるように

楽しみます!

「あと一歩」脚がでるように。

私、ヒーローにはなれないですが、

動いてヒーローの

お膳立てが出来たら

これ幸いでございます。

「走れチームのために。闘魂前橋エコー」

 

やれることだけやって

ダメなら仕方ねぇよ。

と、いつも思っております。

 

そして金色に輝いていました。

 

赤城山もきれいでしたよ~。

 

そしてトレーニングは続きます。

 

最後の25Kgを出来るだけ

回数あげるの・・・

地獄だったな~(*´∀`*)

最高。

サンキュー!

 

ザスパクサツ群馬Tシャツ!!!

 

 

それでは本日もよろしくお願いいたします。

そういえば本日「ぐんまマラソン」の

エントリーの最終日ですね。

https://www.g-marathon.com/

出ようかな・・・

100Km・・・

42Km・・・

10Km・・・

出ない・・・

少し考えます。

無理しない。

お互い楽しんで行きましょう~。

 

 

みなさま素敵な1日をお過ごしください。

 

 

圧倒的なボディメイク!

 

 

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  • 自己管理の徹底(運動・栄養・睡眠)
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インフォメーション

最近、初診の予約が大変混雑しており、

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ご連絡はお早めにお願いいたします。

※交通事故治療・怪我はすぐに対応できます。

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群馬県前橋市のひかり接骨院院長の千木良です。「みなさまの人生が笑顔に変わるような施術」を心がけております。みなさまが笑顔になるためには「健康」が大切で、パーソナルトレーニングにより身体を動かすことも大切で、「ボディメイク」が重要と考えおります。みなさまの健康に貢献できるように、姿勢変化・骨盤矯正・整体・ダイエットのことを勉強し、予防を第一に考えたいと思います。できるだけ痛みがなく変化が出るような施術をしていきたいと考えております。また、「交通事故によるむち打ち施術」についても詳しいので何でもお気軽にご相談ください。よろしくお願いいたします。

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